Zumba u Green Fitness-u

Zumba u Green Fitness-u

Zumba fitness je jedinstvena kombinacija egzotičnih plesnih ritmova i fitnesa. Osnovao ju je Alberto Beto Perez, jedan od najpoznatijih svetskih koreografa, zbog svoje strasti prema latino plesovima. Zumba program se vodi sloganom ‘Ditch the workout, join the party!’ jer je trening u osnovi zabavnog karaktera i, pored poboljsanja koordinacije, kondicije, drzanja i strukture tela, sluzi kao idealna antistres terapija. Nije potrebno da znate da igrate, nije potrebno da imate iskustvo u plesu ili vežbanju, niti je odredjen broj godina – sve što Vam treba je dobro raspoloženje, a ako ga trenutno nemate, Zumba će Vam i to omogućiti. Pored toga što se ovakvim vežbanjem aktiviraju mišići celog tela, velika pažnja se pridaje upravo estetski najugroženijim delovima tela, kao sto su zadnjica, butine i stomak.

Zumba jednostavno ulazi pod kozu, na treningu se izbacuje sva negativna energija i sa treninga se izlazi sa osmehom. Osecaj na treningu ja kao da ste u klubu gde djuskate uz dobre latino ritmove, i nemate osecaj bilo kakvog napora. Zato pravac u teretanu i: Ditch the workout and join the party!

 

Termini:

ponedeljak – 21:00h

sreda – 21:00h

petak – 21:00h

 

12 termina – 2.400 RSD

Instruktor: Isidora Coric