Yoga

Yoga program sa Tamarom sastoji se od elementa hatha yoge i power joge. Spoj svesnog disanja sa joga položajima učinice svaki čas nezaboravnim. Sam doživljaj praktikovanja ove discipline vrlo brzo ce doneti rezultate kako na umnom tako i na fizičkom nivou. Podićićete izdržljivost,poboljšati fleksibilnost i povećati elastičnost. Sama joga utiče na um i telo i to je neraskidiv spoj tokom vežbanja. Na kraju svakog časa posvećuje se pažnja umirivanju tela i uma uz sjajne efekte joga nidre.